頑張ってます(*^^*)

Core Rhythms

毎日～午後から繰り返し3回と・・・「↑このウエストはどうでしょう？」

家事の合間には↓私も同じような事してます(*≧ｍ≦*)

http://artsplanet.biz/data/swf/bp012.swf

3月の半ばからダイエットを始めて約5キロ減です（≧ω≦）♪♪
1キロ痩せると・・・もう一キロと考えるようになるんです！！
家事の合間も暇を見つけては何かとストレッチ(='m') 
夕食は皆とは別の物を食べてます・・・温野菜中心です＾＾
朝はパン食が多いので牛乳に「青汁の粉」を入れて飲んでます！！
小腹が空いたら「バナナ」や「飲むコンニャク３５㌔カロリー」を